广大读者在选择牙膏时，会发现牙膏包装上一般无适用人群、使用须知和用量之类的说明书。如何能选择合适的牙膏应注意以下几点：

　　1．药物牙膏的选用

　　本人提醒大家，对于药物牙膏，每个人都要有正确的认识，不可随意滥用。药物牙膏的选择药物牙膏从效果上看，大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等，应对症选用，以免引起副作用。

　　2．含氟牙膏的选用

　　含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有一定副作用，氟的防龋作用与其产生毒性间的界限很小，摄入过量氟，牙齿也会产生斑点，导致氟牙症。特别需要注意的是在高氟地区，已经使用高含氟水源或高含氟食物时，在选择含氟牙膏时需特别慎重，最好不要选用含氟牙膏，因为人体的氟含量不是越高越好，过多也会使牙齿产生病变，如氟斑牙。

　　3．少儿牙膏的选用

　　少儿最好使用少儿专用牙膏。少儿专用牙膏是针对少儿口腔特点专门设计的，它具有：（1）软性的磨膏可有温和有效保护口腔粘膜和尚未完全发育的牙齿；（2）水果味和特别膏体，刺激性小，避免损害少儿的口腔粘膜和味觉，适合少儿的喜好。

　　健康小贴士：

　　许多人长年使用同一种品牌的牙膏，没想到或不愿要换另一种牙膏用。其实这对口腔健康没有好处。因此，为保障自身口腔健康，应经常更换牙膏的种类，更换时间以二至三个月为宜。

谢谢
关爱牙齿 关爱人生

恩..谢谢....

牙膏 还 这么多 说到啊！！！

晕勒！！！

这倒真没了解过，谢谢了