（1）明确每天的目标
　　养成把每天要做的工作排列出来的习惯。奏效是指把一项工作做好，效率是指把一项最关键的工作做好。
　　把明天要做的最重要的几件事，按其重要性大小编成号码。明天上午头一件事是考虑第一项，做起来，直至完毕。再做第二项，如此下去。如果没有全做完，不要于心不安，因为照此办法完不了，那么用其他办法也是做不了的。
　　（2）最充分地利用你最显效率的时间
　　分清事情的轻重缓急，把最重要的任务安排在一天里你干事最有效的时间来做，你就能花较少的力气，做完较多的工作。
　　（3）制定计划，写成清单
　　相信笔记，不相信记忆，养成“凡事预则立”的习惯。
　　马丽凯说：
　　“每晚写下次日必须办理的6件要务。挑出了当务之急，便能照此表行事，不致于浪费时间在无谓的事情上。”
　　不要订“进度表”，要列“工作表”；事务要明确具体，把比较大或长期的工作拆散开来，分成几个小事项。
　　（4）遇事不拖延，马上做
　　拖延必然要付出更大的代价。能拖就拖的人心情总不愉快，总觉疲乏，因为应做而未做的工作不断给他压迫感。“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，拖延者心头不空，因而常感时间压力。拖延并不能省下时间和精力，刚好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。不仅于事无补，反而白白浪费了宝贵时间。
　　哲学家塞涅卡说：
　　“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”
　　拖延的恶习，说穿了是为了暂时解脱内心深处的恐惧感。
　　首先，恐惧失败。似乎凡事拖一下，就不会立刻面对失败了，而且还可以自我安慰：我会做成的，只是现在还没有准备好。同时，拖延能为失败留下台阶，拖到最后一刻，即使做不好，也有借口说，在如此短的时间内能有如此表现已经是很不错的了。
　　其次，恐惧不如人。拖到最后，能不做便不做了，既消除了做不好低人一等的恐惧，还满足了虚荣心，告诉别人，换成是我的话，做得肯定比他们好。
　　因此，养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅克服拖延的习惯，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。
　　如斐乐特所说：
　　“利用寸阴，是在任何种类的战斗中搏得胜利的秘诀。”
　　现在就做，马上就做。
　　（5）珍惜今天，当日事当日毕
　　爱默生说：
　　“我们应当记住，一年中每一天都是珍贵的时光。”
　　清人文嘉有著名的《今日歌》。
　　《今日歌》唱道：
　　“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。”
    制定每日的工作时间进度表，每天都有目标，有结果，日清日新。今日不清，必然积累，积累就拖延，拖延必堕落、颓废。
　　康纳勒普说：
　　“今天事，今天做。太阳决不会只为你而升起。”
　　陶渊明诗曰：
　　“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”
　　要有好的明天，请从今天开始。
　　（6）要有条理
　　用精力最好的时间做最好的、更重大的事，而用精力不好的时间做较不重要的事，这样才能体现真正的品质和高效，保持能量，节省体力，节约时间。
　　（7）养成快速的节奏感
　　克服做事缓慢的习惯，调整你的步伐和行动，养成快速的节奏，不仅提高效率，节约时间，给人以良好的作风印象，而且也是健康的表现。
　　（8）设定完成期限
　　有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间，设定期限是时间管理的重标志。
　　（9）善用零碎时间
　　争取时间的惟一方法是善用时间。
　　把零碎时间用来从事零碎的工作，从而最大限度地提高工作效率。比如在车上或在等待的时间，可用于学习，用于思考，用于简短地计划下一个行动等等。充分利用零碎时间，短期内也许没有什么明显的感觉，但成年累月，将会有惊人的成效。
　　达尔文说：
　　“我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。完成工作的方法，是爱惜每一分钟。”
　　为后世留下诸多锦绣文章的宋代文学家欧阳修认定：
　　“余平生所做文章，多在三上：马上、枕上、厕上。”
　　看来，零碎的时间实在可以成就大事业。
　　三国时董遇读书的方法是“三余”：
　　“冬者岁之余；夜者日之余；阴雨者睛之余。”即要充分利用寒冬、深夜和雨天，别人歇手之时发奋苦学，并认为“三余广学，百战雄才”。
　　而鲁迅先生，则“把别人用来喝咖啡的时间都用在了写作上”。
　　没有利用不了的时间，只有自己不利用时间。
　　鲁迅先生说：
　　“时间就像海绵里的水，只要你去挤，它总是有的。”
　　有一个实验，很好地说明了这个观念——
　　老师向一个瓶子里装小石子，装满后问学生；
　　“满了吗？”
　　“满了！”同学们异口同声地回答。
　　然后老师向瓶里装沙，仍可以装进去。众同学愕然。
　　沙装满后，老师又问：
　　“满了吗？”
　　“满了！”同学们回答道。
　　接着，老师又向已装满石子和沙子的瓶里灌水……
　　莫泊桑提醒我们说：
　　“世界上真不知有多少可以建功立业的人，只因为把难得的时间轻轻放过而默默无闻。”
　　滴水成河。用“分”来计算时间的人，比用“时”来计算时间的人，时间多59倍。
（10）业余时间管理
睡眠
培养随时随地入睡的能力。
注重睡眠质量，不注重长短。
有良好睡眠环境与条件。
心理训练，自我暗示与身心放松。
学习
向成功者学习成功的方法。
一天一小时可以创造奇迹。
通过多读书，培养自己对知识的热爱，并养成终生学习的习惯。
高效的阅读。
娱乐
选择具有创造性的活动。
选择有益于身心健康的活动。
要干就要达到一定水平。
要适度。
　　（11）适当地休息
　　休息好才能工作好。
　　（12）扔掉不必要的事情

现在我的时间都是日夜颠倒的，也不知道是谁支配谁了，晕

打工的现在大多数都是这样
特别是从事设计的